Saturday, April 14, 2018

Istraživanje pokazalo: Jedna čaša vina=sat vremena u teretani

Rubrika: Zdravlje



Istraživači sa Univerziteta u Albertu, zapadni dio Kanade, došli su do saznanja da resveratrol, supsatanca koja se nalazi u crvenom vinu, ima slična dejstva kao i jedan sat vježbe u teretani.

Da, dobro ste čuli. Izgleda da jedna čaša vina može biti ekvivalent jednom satu vježbanja u teretani.
Resveratrol daje dobre rezultate kada je u pitanju rad srca i mišićna funkcija. Sve ono što vježbanje u teretani doprinosi vašem tijelu, to isto čini i ova supstanca.

Džeson Dijk, čovjek na čelu istraživanja, objasnio je da resveratrol može da pomogne onima koji nisu u mogućnosti da redovno vježbaju. Studija je došla do zaključka da oni koji piju jednu čašu crnog vina na dan imaju manje šanse da obole od demencije i kancera. Druga istraživanja ističu da supstanca koja se nalazi u vinu usporava starenje i smanjuje šećer u krvi.

Ali u čemu je glavna fora? Jedna čaša vina znači upravo to - jedna čaša vina i ni kapi više. U suprotnom sebi činite medveđu uslugu.

U to ime, živjeli!

(Oslobođenje)

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...